育毛に効果的な成分・栄養素一覧

アミノ酸 -育毛ケアのために必要な栄養素

人間の体の基本的な構成要素であるアミノ酸は、もちろん髪の毛にとっても、最重要な栄養素の1つです。特に、必須アミノ酸と呼ばれる9種類のアミノ酸は、生命活動に必須の...

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ビタミンB群 -育毛ケアのために必要な栄養素

抜け毛を予防し、頭皮環境を整えるためにビタミンBは大切なはたらきをしてくれる栄養素です。野菜嫌いの人や、偏食の方などは知らず知らずのうちにビタミンB不足になって...

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ビタミンA -育毛ケアのために必要な栄養素

ビタミンAは頭皮の環境維持にとって役立つビタミンです。皮脂腺や汗腺などへの影響が強く、老廃物などの排出をスムーズにしてくれるはたらきがあるので、頭皮と毛穴を清潔...

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ビタミンC -育毛ケアのために必要な栄養素

「美容ビタミン」とも呼ばれるビタミンCは、肌や髪の健康維持に大きな役割のある栄養素です。活性酸素に対抗する抗酸化作用などもあり、健康と美容のための心強い味方、そ...

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ビタミンE -育毛ケアのために必要な栄養素

ビタミンEは老化を防ぐ栄養素として知られています。頭皮や髪の健康維持にも効果的で、ビタミンB群と並んで「髪のビタミン」という呼び名もあるくらいです。脂溶性のビタ...

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カプサイシン -育毛ケアのために必要な栄養素

唐辛子の辛み成分として知られるカプサイシンは、育毛にとって効果のある栄養素と言われています。近年の研究によって、カプサイシンの知覚神経を刺激するはたらきが発毛因...

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イソフラボン -育毛ケアのために必要な栄養素

イソフラボンは大豆などに多く含まれるポリフェノールの一種で、健康と美容にさまざまな良い効果がある栄養素です。日本国内でも最近ではその効果が広く知られるようになり...

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タンパク質 -育毛ケアのために必要な栄養素

人体の主要な構成要素であるタンパク質は、人間にとって欠かすことの出来ない、最重要な栄養素です。髪や皮膚の原料として使われるタンパク質が不足すると、毛根に発毛命令...

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不飽和脂肪酸 -育毛ケアのために必要な栄養素

オリーブ油などに含まれる不飽和脂肪酸は、中性脂肪やコレステロールを減らしてくれるなど、健康維持に効果的な成分として注目を集めています。動脈硬化を防ぎ、血液の流れ...

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ポリリン酸 -育毛ケアのために必要な栄養素

育毛に効果がある有効成分として、ポリリン酸のはたらきに注目が集まっています。ポリリン酸とは、リン酸塩という物質の重合体で、その化合の仕方によって無数の種類があり...

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亜鉛 -育毛ケアのために必要な栄養素

亜鉛は、髪の成長を促進するとともに、抜け毛の要因を抑制する、育毛にはなくてはならない栄養素です。摂取がむずかしく、さらに消費されやすいため不足しがちですから、効...

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髪の毛を育ててくれる主な生薬一覧

漢方薬や天然のサプリメントとして利用されてきた生薬には、髪と頭皮を強くしたり、育毛を助けてくれるものが多く含まれています。生薬は、天然自然の植物などをそのまま利...

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臨床効果が公表されている育毛成分の一覧

育毛剤をはじめとする育毛製品は数多くありますが、「使えば必ず髪が生える」と保証できるようなものは残念ながら存在しません。これは、薄毛の原因や状態に個人差が大きい...

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